按道理来说，锻炼身体应该是要剧烈锻炼的！
反观苏若兮这边却进入了一种持续状态中，她可以跳出这个跑步的状态来观察自己的身体，发现自己一点也不累！
“说起来这一两个礼拜根本就没有进行什么那些官方的训练，就是简单的吐纳，然后让身心放松而已！”
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