虽说你们各自手中的功法，上面都记载了如何进行吐纳，但太过于简单，我想把我的一些理解告诉大家，方便大家理解。
陆子风把剩余的功法收回仙宫之后，再次把众人召集在一起。
他对着众人说：“你们都把功法卷宗打开来，从今天开始，我先教你们最基本的吐纳之术。
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